Semaines d'Information sur la Santé Mentale : Mouvement et Bien-être

La 35e édition des Semaines d'information sur la santé mentale (SISM) se déroulera du 7 au 20 octobre 2024, avec un focus sur le mouvement comme vecteur de bien-être mental. Depuis 1990, ces semaines sensibilisent à l'importance de la santé mentale en France. Cette année, l'accent est mis sur l'intégration du mouvement, qu'il soit sportif ou issu de gestes quotidiens, pour améliorer l'estime de soi et réduire les tensions mentales. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) souligne le rôle crucial de l'activité physique dans la réduction du stress, de la dépression et de l'anxiété. Durant cet événement, de nombreux ateliers et rencontres auront lieu à travers la France, encourageant chacun à enrichir leur quotidien par le mouvement et à prendre soin de leur santé mentale.

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